Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
1078 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 72,75g | Hh: 108,43g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Protein Pancake, Rainbow Kevyt Maitojuoma Laktoositon. Lounas: Pirkka Luumu Tomaatti, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Hunaja, Rainbow Kevyt Maitojuoma Laktoositon. Päivällinen: kanatomaatti bolognese, Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut. Välipalat/Muut: Myrttisen Kurkut Myrttisen Suolakurkut, Belbake Kaakaojauhe, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Riisikakku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|