Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 29,38g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pirkka Suomalainen Omena. Lounas: Chiquita Banaani. Päivällinen: Rainbow Hillosipulit, Salaatti, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|