Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
825 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 52,71g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paprika (Punainen), X-Tra Mozzarella 10%, Wursti Extrapalvikalkkuna, Salaatti, Rainbow Margariini 60, Fazer Ruis Real. Lounas: Risenta Granola Vanilja, Karpalo & Mansikka, Rainbow Proteiinirahka, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|