Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
785 kcal
|
Rasva: 5,41g | Prot: 16,33g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Aasialaiset Päärynät, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Banaani. Päivällinen: Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Chiquita Banaani, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Ananas. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Paprika (Keltainen), Pirkka Luumu Tomaatti. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|