Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
1762 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 60,98g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Bonne Mangosose, Alpro Natural. Lounas: Tomaatit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Perunasose, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Valio Mustikka-Ruis Jäätelö, Valio Mansikka Basilika Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salmiaccandy
|