Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2019:
|
2395 kcal
|
Rasva: 128,42g | Prot: 92,97g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Milbona Tilsiter Juusto, kartanon voileipäkinkku, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. Päivällinen: Pehmis, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Hesburger Kerroshampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|