Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
640 kcal
|
Rasva: 5,66g | Prot: 15,53g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Omenat. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Kurkku, Paprika (Keltainen), Tomaatit. Päivällinen: Rainbow Hillosipulit, Kurkku, Salaatti, Ananas, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Banaanit. Välipalat/Muut: Omenat, Pirkka Luumu Tomaatti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|