Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1172 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 49,20g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Parsakaali (Kypsennetty), Perunasose, IKEA Lihapullat. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty), UniCafe Carbonara. Välipalat/Muut: Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salmiaccandy
|