Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
489 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 17,50g | Hh: 4,62g.
Aamiainen: Korpela Pippurikylki, Keitetty Kananmuna, Risetti Pellavansiemen, VegeSun Tumma Soijarouhe, Risenta Mantelijauho, Valio Voi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|