Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
834 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 42,19g | Hh: 4,44g.
Aamiainen: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Risetti Pellavansiemen, Risenta Mantelijauho, Keitetty Kananmuna, Korpela Pippurikylki. Lounas: Keitetty Kananmuna, Pirkka Hass Avokado, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|