Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1580 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 47,60g | Hh: 177,10g.
Aamiainen: Corny Schoko-Banane, Petrella Schnittlauch, Harry Weizenmischbrot. Lounas: Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree, Hartmann Mini Frikadellen. Päivällinen: Kuchenteig, Wagner Piccolinis. Välipalat/Muut: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|