Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
690 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 26,34g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Suolakurkut, Jauhelihakastike, Semper Gluteeniton Makaroni. Välipalat/Muut: Alpro Soya Dark Chocolate, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirzikkaa
|