|
Itseäni ihmetyttää ihmisten asenne,kun kertoo olevansa elämäntapa remontilla. Työmaailmasssa ihmiset suhtautuvat myönteisesti ja tsemppaavat, mutta sitten esim.treffipalstoilla miehet valittaa,kun kerron olevani tämmöisellä remontilla. Vaikka ei ole ikinä tavannut niin sanovat, että olet hyvä noin. Sitten kun itse sanoo, että en ole ok vaan haluan näyttää hyvältä omassa silmässä. Siinä vaiheessa yleensä tyypit hävinnyt tai kun kerron millainen olisi ihanne kumppani liikkuva, savuton,jne. Yksi mies otti pitkästä aikaa yhteyttä ja kerroin tuosta niin hän suuttui mulle. Ehkä se oikea tyyppi vielä kävelee vastaan. Toisaalta samassa paikassa yksi mies kyseli tykkäänkö pahaa jos tulee treffeille ehdotti yhteistä lenkkiä juoksutrikoissa. Totesin, että ei kovin seksikäs mun mielestä,äijä suuttui ja haukkui,että olen hullu akka joka ei ymmärrä hyvän päälle. Ymmärrän kyllä mutta hän ei tajunnut huumoria..
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2019:
|
1868 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 73,46g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Ohrapuuro, Omenasose, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Kermaviilikastike, Apetit Kalastajanpyörykkä, Kaalisalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Lounashetki Vuohenjuustosalaatti. Välipalat/Muut: Munavoi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, kävely - 1 tunti ja 16 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|