Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2019
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2019:
|
2874 kcal
|
Rasva: 163,36g | Prot: 105,47g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Snellman Ylikypsä Pekoni, Sämpylä, Paistettu Kananmuna, Flora Kevyt Levite, Maitokahvi. Päivällinen: Olut, Sämpylä, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Gouda- tai Edam-juusto, Oolannin Pyttipannu. Välipalat/Muut: Lidl Mozzarella, Oliiviöljy, Tomaatit, Banaanit, Gouda- tai Edam-juusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Sämpylä. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|