|
Headed in the right direction again!!!
|
153,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2019:
|
1003 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 74,13g | Hh: 16,40g.
Aamiainen: Utz Pork Rinds, Guacamole with Tomatoes. Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake. Päivällinen: Ken's Steak House Ranch Dressing, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Tomatoes, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|