Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 85,21g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka. Lounas: Findus Rapeaksi Paneroitu Seitifile, Babyporkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pavut (Vihreät). Päivällinen: Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Apetit Keittojuurekset. Välipalat/Muut: Banaanit, Pensasmustikka, Rainbow Proteiinirahka, Rainbow Mangorahka 4,1%%, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|