Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2019
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 94,27g | Hh: 60,31g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake, Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Naturdiet Chocolate Shake. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Kirsikkatomaatit, Naturdiet Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|