Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2019
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 70,08g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Proteiinirahka, Kotimaista Annospikapuuro. Lounas: Koskikylän Kaalikääryle, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Päivällinen: Milbona Päärynä Jogurtti. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Kaslink Koria Proteiinipirtelö Banaani-Kaakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|