Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 40,44g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Valio Voi, Valio Koskenlaskija Voimakas. Päivällinen: Rainbow Cocktailpiirakka, Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Pirkka Toffeetuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|