Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 84,86g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Uunijuurekset, Broilerinfilee. Päivällinen: X-Tra Avokado, Snellman Broilerinfilee, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Gelatelli Keksis Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|