|
mitvitnyttaas 🙄
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 102,30g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Rainbow Proteiinirahka, Maitokahvi, Kotimaista Annospikapuuro. Lounas: Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Pinaatti, Rainbow Paprikasuikaleet, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Apetit Vihreitä Papuja Paloina. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Proteiinirahka. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|