Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2943 kcal
|
Rasva: 141,82g | Prot: 100,35g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Wigren Maksamakkara, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala, Maitokahvi. Lounas: Elonen Sacherkakku, Rainbow Pekonisuikaleet, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini. Päivällinen: Kotimaista Lihaisa Grillimakkara, Olut. Välipalat/Muut: Olut, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Old El Paso Pehmeät Vehnätortillat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|