Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 59,81g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Савушкин Монастырский, Творог 5%, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Изюм, Яйцо. Lounas: Bizim Süd Ricotta, Dr.Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Päivällinen: Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Бублик с Кунжутом, Колбаса Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|