Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 122,68g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Сырник, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Ремит Балык Дарницкий, Ремит Сервелат Ореховый, Перекресток Виноград Белый, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клементины, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Омлет с Молоком, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Овсяные Отруби, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Сырник. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
08 huhti 19 jäseneltä: oslo70
|
Я набрала и стою теперь 🤦♀️
08 huhti 19 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|