Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 69,64g | Hh: 84,21g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Felix Kurkkusalaatti, Karjalanpaisti, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Päivällinen: Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi, X-Tra Salaattijuusto 21%. Välipalat/Muut: X-Tra Avokado, Paistettu Kananmuna, Crownfield Muesli Bar Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|