Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 116,24g | Prot: 48,76g | Hh: 1,17g.
Aamiainen: Kahvi, Pirkka Edamjuustoviipale. Lounas: Vita D'or Leivontamargariini. Päivällinen: Vita D'or Leivontamargariini, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Dovgan Lohifilee. Välipalat/Muut: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|