Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 83,17g | Hh: 226,49g.
Aamiainen: Kotimaista Mustikka, Alpro Go On Maustamaton, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Hesburger Caesar-Kastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, HK Jauhelihapihvi, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Päivällinen: Eldorado Edam 16%, Sondey Riisi-Maissikakku, Tortilla. Välipalat/Muut: Mango, Ehrmann Protein Chocolate Nut Pudding (Vegan), Banana, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|