Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 36,18g | Hh: 18,90g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Voi, Philadelphia Original, Valio Koskenlaskija Voimakas, HK Maksamakkara. Lounas: Philadelphia Original, Keitetty Kananmuna, Valio Voi, Vaasan Koulunäkki Kunto. Päivällinen: Valio Voi, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|