Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 95,25g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Bizim Süd Ricotta, Кубанские Хлебцы Хлебцы Ржаные Фитнес Формула. Lounas: Кубанские Хлебцы Хлебцы Ржаные Фитнес Формула, Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|