Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 113,01g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Isola Bio Soya Milk, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Кофе Эспрессо, Soya Milk. Lounas: Котлеты из Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Эклеры с Заварным Кремом, Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|