Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 127,75g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Тульчинский, Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Изюм, Яйцо. Lounas: Кинза, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Тульчинка Сыр Тульчинский, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|