Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 59,44g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Тульчинский, Творог 5%, Кофе, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Изюм, Яйцо. Lounas: Гречка, Рубленый Чеснок, Тмин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Соевый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|