Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 40,26g | Hh: 198,01g.
Aamiainen: Sokeroimaton Mustikka Keitto, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Kasvisrisotto. Päivällinen: Sondey Riisikakku, Porkkanat. Välipalat/Muut: Rainbow Ruohomunat, Hoviruoka Mämmi, Kurkku, Kotimaista Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Sondey Riisikakku. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|