Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 94,61g | Prot: 61,48g | Hh: 24,55g.
Aamiainen: Milbona Edamjuusto, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 15%, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, Kukkakaali, Vita D'or Margariini 40%, Kanafilee. Lounas: Mansikat. Päivällinen: Bulletproof Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|