Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2850 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 136,62g | Hh: 298,43g.
Aamiainen: Pirkka Parsakaali, Nescafe Cafe Au Lait , Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Nescafe Cafe Au Lait , Банан. Lounas: Lidl Luomuruispala, Pirkka Parsakaali, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja. Päivällinen: Вина Рислинг, Dr. Oetker Cheesecake Strawberry. Välipalat/Muut: Nescafe Cafe Au Lait , Rainbow Mango-Ananasrahka, Star Nutrition Supreme Casein . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|