Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 28,15g | Hh: 9,94g.
Lounas: Paistettu Kananmuna, Valio Ruokakerma 15%, Pinaatti, Vita D'or Margariini 40%, Milbona Edamjuusto. Päivällinen: Bulletproof Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|