Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 60,48g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Valio Rasvaton Maito, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Kermajuusto, kartanon voileipäkinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä. Lounas: kanasalsariisi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Rainbow Sinihomejuustomuru, Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|