|
Ate very low cal yesterday to attack the Thanksgiving gain. Lost two thirds of it... feel better about it now.
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2012:
|
1078 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 85,63g | Hh: 138,58g.
Aamiainen: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Turkey, Grapes, Cranberries (Cooked or Canned), Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani). Päivällinen: Chicken Breast, Green String Beans. lisää...
|
Painonpudotus 14,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|