Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 115,45g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Vitamorph CLA 3000, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts. Päivällinen: Vitamorph CLA 3000, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Välipalat/Muut: Haribo Gummy Bears, Coffee, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|