Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 213,60g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Nescafe Cafe Au Lait , Star Nutrition Supreme Casein , Бананы. Lounas: Мандарины, Nescafe Cafe Au Lait , Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Keksinautin, Vaasan Ruispalat, Салат Овощной, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Välipalat/Muut: Star Nutrition Supreme Casein , Авокадо, Ruispalat, Maasdam, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|