Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 65,98g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla. Lounas: McDonald's Fiesta Grilled Chicken-Salaatti. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Broilerin Fileepihvi, GoGreen Luomu Suuret Valkoiset Pavut. Välipalat/Muut: Nutrilett Cocoa & Oat. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|