Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 64,73g | Hh: 5,32g.
Lounas: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kartanon Maalaishyytelö, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Pirkka Hass Avokado, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Arla Ingman Voi, Pirkka Kuohukerma, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kartanon Maalaishyytelö, Pirkka Vuohenjuusto, Kartanon Maalaishyytelö, HK Herkku Maksamakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|