Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 214,33g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Star Nutrition Supreme Casein, Бананы. Lounas: Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Салат Овощной. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein , Салат Овощной, Oululainen Jälkiuunilastu Kynsilaukka, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Honey Nuts, Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Тыквенные Семечки, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Авокадо, Oululainen Jälkiuunilastu Kynsilaukka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|