Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 116,38g | Hh: 227,63g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Valio Kuningatar Sosekeitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Salsa, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Päivällinen: Pirkka Luumu Tomaatti, Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Fazer Fazerina, Fazer Iso Pätkis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|