Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 118,41g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сербская Брынза, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Монастырский. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо (Целое), Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Басмати, Филе Бедра Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|