Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 90,66g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Koti Väkevä Kotisinappi, Graavilohi, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Lounas: Siemenetön Makea Rypäle, Filos Balsamicokastike , Salaatti, Rucola-salaatti, Salad Cheese, Kotimainen Punajuurilohko. Päivällinen: Maribel Fruits Of The Forest, Pirkka Peanut Butter , Kurkku, Koti Väkevä Kotisinappi, Graavilohi, Kaura-Tattari Leipä. Välipalat/Muut: Gb Glace Twister. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|