Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 48,55g | Hh: 35,99g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maissi. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Edamjuustoviipale. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|