Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 49,59g | Hh: 40,85g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Kotimaista Kasvissosekeitto, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Naturdiet Chocolate Shake. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), IKEA Lihapullat. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|