Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 177,93g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Кулич. Lounas: Яйцо (Целое), Золотой Изюм (без Косточек), Гречка, Протеиновое Печенье Шоколад, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Креветки Аргентинские без Головы, Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|