Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 59,53g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Vohveli (Pelkästään). Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ruskeakastike, Peuranjauheliha, Keskisen Mylly Härkäpaputattaripasta. Päivällinen: Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Tee (Haudutettu), Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Vadelma-Mansikkakeitto, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Fazer Lakritsipuikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|